Delbetaling: ADHD-vennlig liv
Lær hvordan du kan leve mer i tråd med din ADHD, ved å bygge både en indre og ytre struktur. Å legge til rette for deg selv er det bare du som kan gjøre, og i denne kurset får du vite alt du trenger for å forstå din ADHD bedre og hvordan du kan leve mer ADHD-vennlig.
Kurset inneholder følgende leksjoner:
- Hvordan ta egenkjærlige valg for deg selv
- Lær hvilken grenseprofil du har og hvordan sette sunne grenser.
- Bli en vanebygger på ekspertnivå
- Hvordan skape deg en superstruktur som alltid er ditt sikkerhetsnett
OBS! Hvis du har kjøpt kurs eller produkter av meg tidligere, da må du logge inn før du kjøper. Skriv inn epost-adressen din i feltet også henter den automatisk opp registrert informasjon.
Anonym kvinne
Det hjalp meg veldig med nyttige tips til å få orden rundt meg i omgivelsene mine. Som er det som stresser meg mest i hverdagen.
Anonym kvinne
Dette var helt supert! Verktøyene jeg fikk for å mestre hverdagen hjelper virkelig, det å klare å endre tankegangen litt etter litt.
Anonym mann
Satte pris på å få mer forståelse om hvordan vi med ADHD fungerer, og at det å gi seg selv egenomsorg er kjempeviktig! Grensesettingstemaet var veldig bra.
