På bare 24 dager vil du lære enkle teknikker for å sette grenser, finne tid til egenomsorg, og bygge systemer som fungerer for deg. Siden hver utfordring tar mindre enn 15 minutter å gjennomføre, og du vil oppleve hvordan små endringer kan gi store resultater.
Kanskje kjenner du deg igjen i en stram kjeve, vond nakke eller diffuse smerter som flytter seg – og ingen kan forklare hvorfor. Mange med ADHD lever slik, uten å vite at det faktisk henger sammen.
5 typiske tegn på ADHD-smerter – og finn ut om dine smerter kan være ADHD-relaterte.
