Planlegging av fremtidige aktiviteter med dagens kapasitet
Men jeg hadde jo lyst da jeg sa ja?
Har du noen gang laget en avtale du oppriktig gledet deg til, for så å komme til dagen og tenke:
Hvem i alle dager var det som syntes dette var en god idé?
Det var deg. Og det rare er at du faktisk mente det da du sa ja. Du hadde lyst. Kanskje skikkelig lyst. ...
Hvorfor du skal starte å leve et ADHD-vennlig liv før diagnosen
I dagens samfunn er det mange som sliter med stress, utmattelse og følelsen av å ikke strekke til. For noen kan disse utfordringene være knyttet til ADHD, som naturligvis påvirker både fokus, impulskontroll, energinivå osv.. Dessverre starter mange reisen mot å forstå og håndtere ADHD på feil måte –...
5 typiske feil som ødelegger for god ADHD/AuDHD-organisering
Har du noen gang brukt en hel kveld på å rydde, organisere og lage et nytt system, for så å oppleve at alt er tilbake til kaos noen uker senere?
Da er du ikke alene.
Mange med ADHD eller AuDHD opplever at vanlige organiseringsråd fungerer en liten stund, før de sakte glir ut igjen. Da er det lett...
