“Det er som om kroppen min aldri får pause. Smertene flytter seg, men gir seg aldri helt. Jeg har vært hos alt fra fysioterapeuter til spesialister – men ingen har nevnt at det kan ha med ADHD å gjøre.”

Kjenner du deg igjen?

Hvis du lever med ADHD og samtidig sliter med muskelspenninger, hodepine,...

Utbrenthet (burnout) er ofte assosiert som en konsekvens av overarbeid og stress. Jeg betviler ikke at mange med ADHD opplever utbrenthet, men hva hvis utfordringen din ikke er at du har gjort for mye, men at du har gjort for lite av det som gir deg energi og mening? Innlegget er skapt for å gi en b...

Å leve med ADHD kan føles som å balansere på en tynn line – med lite energi, ingen/dårlige vaner, og et kaos av tanker som gjør at du blir værende i en negativ spiral. Kanskje du har prøvd alt mulig, men føler deg fortsatt fastlåst i mønstre som ikke fungerer?

Den usynlige runddansen

Visste du ...

Har du noen gang følt at hodet ditt kjører i turbomodus, selv når kroppen er utslitt? Eller at stress hoper seg opp til et punkt der det føles umulig å hente seg inn igjen? Dette er en virkelighet mange med ADHD kjenner altfor godt. Her skal jeg hjelpe deg å bryte det ned og se hvordan en hyperaktiv...