Har du noen gang brukt en hel kveld på å rydde, organisere og lage et nytt system, for så å oppleve at alt er tilbake til kaos noen uker senere? 

Da er du ikke alene.

Mange med ADHD eller AuDHD opplever at vanlige organiseringsråd fungerer en liten stund, før de sakte glir ut igjen. Da er det lett...

Har du noen gang kjent at du egentlig ikke orker mer? 

Ikke bare sliten etter en lang dag, men en type utmattelse hvor søvn hjelper. Du ser kanskje rundt deg og tenker at andre får til så mye mer. De går på jobb, følger opp barna, trener, møter venner og planlegger ferier. Selv kjenner du at bare d...

Det tok lang tid før jeg skjønte hva overstimulering egentlig var.   

Jeg trodde bare at jeg var sliten, at jeg tålte mindre enn andre og at jeg måtte ta meg mer sammen. Noen dager kom jeg hjem etter å ha handlet, satte fra meg posene på kjøkkenbenken og ble stående helt stille. Ikke fordi handletu...